身体も鍛えることにより、さらに強靭に… なるのが理想か。(殴

何とか無事に通院の日が終了。
定時過ぎまで仕事が終わらずにカウンセリングの予約時間を30分以上遅刻。OTZ
けど幸いなことに担当者が訪問時の時間に予約が無かったようで、
診察と両方出来たのは運が良かったです。

コロナ騒ぎで選考が進まなかった話もしましたが、
辞退したことは概ね向こうも納得するような感じでした。

一か月前と比べても院内がコロナ厳戒態勢というイメージが付きました。
前回の診察時にも言われたのですが、少し鍛えることをしてはどうかと言われたので…
通勤の行きか帰りのどちらかでバスなどを使わず速足と少々走って帰ることを始めたと回答。

往復のどちらかで週に3回以上と決めておき条件はそれほど厳しくもないため、
40~45分くらいという時間も悪くはありません。

年齢的にも鍛えることをしても良いと言われたのは、
この先も悲観するほどではない年齢と捉えればプラスですが…
非力で弱そうに見えるのでしょうか。

真夏は今の方法を取りたくもないため、何か策を考えないとなぁ。
Date: 2020.03.17 Category: 健康/メンタルヘルス  Comments (0) Trackbacks (0)

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双極性障害Ⅱ型及びSADに悩む凡人
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東京で営業の仕事をしていたことから、
多少はそちらのことも分かります。
しかし、関東一円の支配には及ばず
マニアックなことは分かりませぬ。(殴

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出生は199X年世紀末前ですが、9X年は
核の炎に包まれなかったので
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