例え悪化の一途でも希望は捨てぬ！

昨年より少し早いものの、今年の健康診断におけるストレスチェックを見ましたが…
予想通り散々な結果である。



所見は結局のところ似たり寄ったり。
昨年よりも悪化している項目が目立ち、今の役職に就いてからは悪化の一途。



面談をした方が良いとの結果も出て自分でもそれは納得しています。



今年から若干表記が変わりましたが、昨年は不安感と活気がグレーゾーンで持ちこたえましたが…
抑うつ状態も薬やカウンセリング、通院で抑えられないのか落ちる所まで落ちました。OTL

イライラなどが無いのは助かりますが、周りの評価や視線を気にする余裕がないのが本音で…
身体的愁訴まで悪化すると不眠や生活リズムの崩れが出始めるのでこれ以上の悪化は本当に避けたい。

6項目のうち半分は最低ラインに。
あと一つでも達した場合は限界かも。それまでに転職が一番だけどなぁ…