例え悪化の一途でも希望は捨てぬ!

昨年より少し早いものの、今年の健康診断におけるストレスチェックを見ましたが…
予想通り散々な結果である。

一向に変化なし…

所見は結局のところ似たり寄ったり。
昨年よりも悪化している項目が目立ち、今の役職に就いてからは悪化の一途。

当たり前と言えば当たり前だけど…

面談をした方が良いとの結果も出て自分でもそれは納得しています。

抑うつ状態も…

今年から若干表記が変わりましたが、昨年は不安感と活気がグレーゾーンで持ちこたえましたが…
抑うつ状態も薬やカウンセリング、通院で抑えられないのか落ちる所まで落ちました。OTL

イライラなどが無いのは助かりますが、周りの評価や視線を気にする余裕がないのが本音で…
身体的愁訴まで悪化すると不眠や生活リズムの崩れが出始めるのでこれ以上の悪化は本当に避けたい。

6項目のうち半分は最低ラインに。
あと一つでも達した場合は限界かも。それまでに転職が一番だけどなぁ…
Date: 2019.12.16 Category: 健康/メンタルヘルス  Comments (0) Trackbacks (0)

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現在は心療内科に通院中。_| ̄|○

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しかし、関東一円の支配には及ばず
マニアックなことは分かりませぬ。(殴

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出生は199X年世紀末前ですが、9X年は
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